لا تعملها بعد الاكل

لا تشرب الشاي لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض


وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها


وتجعلها جافة وعسيرة الهضم


(2)


لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء


لذا يجب الحذر و أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين


من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية


(3)


لا ترخي حزام السروال لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل

لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها


(4)


لا تستحم بعد الأكل إن الاستحمام بعد الاكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل


وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم


وبالأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي


(5)


لا تمشي الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل


( مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام)


في الحقيقة أن هذا غير صحيح لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها


(6)


لا تنم في الحال إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد


بالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي


(7)


تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى


( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).

 

 

يعطيك العافية اخوي سنوحي على النصائح الجميلة

بس هناك مشكلة بالنسبة لي وهو موضوع الشاي بعد الاكل


تقبل مروري ولك كل الشكر ودمت في خير

بدر الشيخي

 

 

مشكور اخ سنوحي

 

 

تسلم ياسنوحي
على النصائح
دمت والاخوان جميعاً بصحة وعافية

 

 

لا تعملها بعد الاكل
احلا عنوان مر عليه
يعطيك الف عافيه

 

 

موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

 

 

أخي سنوحي .


أشكرك على هذه النصائح الطيبة .



دمت بكل خير .

 

 

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .