سمك مشوي بطريقتي

[اسيرة الحرمان]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مساء / صباح الورد للجميع
صراحة هالموضوع من زماان مصورته واليوم نزلته لكم
لمحبي الاسماك (سمك مشوي بالفرن )
وكمان دايت شوي نبدأ بالمقادير
[فقط الاعضاء المسجلين هم من يمكنهم رؤية الروابط]


سمكتين مدري وش نوعها زيت زيتون
بصل حلقات -كمون وفلفل مطحونين - ملح - كركم - فلفل أحمر حراق
صينيه بهذا الشكل
الطريقة
* نغسل السمك جيدا
* نخلط البهارات مع بعض كل بوهم
* نوزع البصل بالصينية مثل هيك ونحط عليهم زيت زيتون
[فقط الاعضاء المسجلين هم من يمكنهم رؤية الروابط]


* نفتح السمكة ونتبلها زيين بالبهارات ونحط داخلها حلقات بصل كمان
[فقط الاعضاء المسجلين هم من يمكنهم رؤية الروابط]


* نحطها بالصينية وكمان نحط عيها زيت زيتون ونغطيها بقصدير
[فقط الاعضاء المسجلين هم من يمكنهم رؤية الروابط]


[فقط الاعضاء المسجلين هم من يمكنهم رؤية الروابط]


* ندخلها الفرن لدرجة 180 مدة 30 دقيقة
ويقدم مع اي شيء تحبونه



وبالعافية على قلوبكم

[المها]

[فقط الاعضاء المسجلين هم من يمكنهم رؤية الروابط]

[سالفة عشاق ~]

يعطيك العافيه اسوره..

[اسيرة الحرمان]

[فقط الاعضاء المسجلين هم من يمكنهم رؤية الروابط]


الله يعافيك اسعدني مرورك

[اسيرة الحرمان]

يعطيك العافيه اسوره..


الله يعافيك نورتي صفحتي